Йокмокк - культурная столица шведских саамов, где ежегодно проходит большая ярмарка, на которую съезжаются участники со всей Лапландии. Торжище превратилось в трехдневный фестиваль со сопутствующими концертами, выставками, фейерверками и гонками на собачьих и оленьих упряжках. Круглый год сувениры и деликатесы можно найти в музее саамской культуры Ájtte. В окрестных национальных парках можно столкнуться с величием арктической природы.

Мотивация - ключ к успеху. В статье представлены 3 способа получить мотивацию на весь день: просыпайтесь рано, выберите 'цитату дня' и ищите положительные стороны. Негативное отношение к происходящему вокруг является одной из основных причин потери мотивации.

Хотите быстро сесть на шпагат? Выполняйте комплекс упражнений для растяжки не реже 4 раз в неделю. Начинайте с разминки, затем делайте наклоны и другие упражнения. Не забывайте отдыхать после тренировок и давать мышцам восстановиться.